Maßnahme zur nachhaltigen Sensibilisierung der Belegschaft für mehr Gesundheitskompetenz in Unternehmen
Das Projekt findet in bewährter Kooperation mit der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg statt, die das Projekt wissenschaftlich begleitet.
Gesündere Arbeitswelten durch nachhaltige Regenerationspausen schaffen
Wir helfen interessierten Unternehmen, Ihre Beschäftigten für das Thema Stressbewältigung und Gesundheit am Arbeitsplatz nachhaltig zu sensibilisieren. Dies geschieht in unseren 3-monatigen Studienprojekt „Mehr Gesundheitskompetenz durch nachhaltige Sensibilisierung“.
Mit unseren niedrigschwelligen, audio-visuellen brainLight Entspannungssystemen können Sie sowohl gesundheitsaffine als auch weniger gesundheitsaffine Mitarbeiter für ihre Gesundheit sensibilisieren und deren Gesundheitsverhalten und Gesundheitskompetenz stärken. Nach Ende des Projektes wissen Sie genau, ob Ihre Beschäftigten diese Art der Entspannung mögen oder nicht.
Die brainLight GmbH stellt hierfür ihre Relax Systeme zur Verfügung.
Bisher haben 152 Unternehmen mit 3814 Projektteilnehmern daran teilgenommen.
Einfluss der Entspannungsmaßnahme
- Knapp 90% wurden mittelstark bis sehr stark in ihrer Einstellung zur Gesundheit und ihrem Gesundheitsverhalten beeinflusst
- 90% verspüren einen mittelgroßen bis sehr großen Nutzen der Maßnahme für die Bewältigung der Herausforderungen im beruflichen Alltag
- Mittelstarker bis sehr starker positiver Einfluss auf die körperliche Arbeitsfähigkeit bei ca. 85% der Teilnehmer
- Mehr als 85% bestätigen einen mittelstarken bis sehr starken positiven Einfluss auf die psychische Arbeitsfähigkeit
- Mehr als 75% verspüren einen mittelstarken bis sehr starken positiven Einfluss auf die Bedeutung der persönlichen Arbeit
- Mittelstarker bis sehr starker positiver Einfluss auf die Motivation und die Einstellung zur Arbeit bei knapp 80%
- ca. 90% der Teilnehmer fühlen sich nach der Maßnahme sowohl körperlich als auch psychisch viel wohler
Alle Studienergebnisse finden Sie hier: Mehr Gesundheitskompetenz durch nachhaltige Sensibilisierung
Ziel des Projekts
Hauptziele des Projekts sind die nachhaltige Sensibilisierung und eine Verhaltensänderung der Beschäftigten, die Stärkung des Gesundheitsverhaltens sowie ein positiver Einfluss auf die psychische und physische Gesundheit.
Projekt Ablauf
- Teilnehmerauswahl im Vorfeld
- Aufstellung des Entspannungssystems
- Projektvorstellung und Einweisung (per Video möglich)
- 12- wöchige Testphase
- Datenerhebung (anonym) und Evaluation durch die Hochschule Bonn-Rhein-Sieg
- Das teilnehmende Unternehmen erhält eine Einzelauswertung und bekommt das vollständige Erhebungsinstrument zur Verfügung gestellt. Zusätzlich erstellt die Hochschule Bonn-Rhein-Sieg einen umfassenden Berichtsband.
Beispielprogramme
- Autogenes Training
- Anleitung zur Achtsamkeit
- Achtsame Kommunikation
- Konzentration steigern
- Raucherentwöhnung
- Stressabbauen
- Musikprogramme (von klassisch bis modern)
Dieses Studienprojekt basiert auf einer gleichnamigen Studie, welche im Jahr 2016 mit 25 Unternehmen, der BKK Oil, der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg und der brainLight GmbH durchgeführt wurde. Ergebnisse sehen Sie hier im Video: Bericht Prof. Dr. Peters – Hochschule Bonn-Rhein-Sieg
Mentale Fitness in nur 20 Minuten
brainLight ist kinderleicht zu bedienen
- Wählen Sie Ihr gewünschtes Programm auf der Zifferntastatur.
- Setzen Sie den Kopfhörer und die Visualisierungsbrille auf – die Lautstärke der Musik und Lichtintensität regeln Sie am Kabelregler.
- Lehnen Sie sich jetzt einfach zurück und genießen Sie Ihre wohlverdiente Pause.
Entspannende Musik und stimulierende Lichtfrequenzen führen Sie schnell in einen meditativen Zustand. Die wohltuende Shiatsu Massage rundet das Erlebnis ab.
So wirkt brainLight
Kurzfristig
- Schnelles Abschalten und Loslassen
- Der Geist kommt zur Ruhe
- Die Konzentration wird verbessert
- Endorphine werden produziert
- Wohlbefinden stellt sich ein
Mittelfristig
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Mehr Ruhe und Gelassenheit im Beruf und Alltag
- Mehr Stressresistenz und höhere Belastbarkeit
- Steigerung der Gehirnaktivität
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Langfristig
(bei regelmäßiger Anwendung)
- Erhöhte andauernde Stressresistenz
- Langfristige Steigerung der Konzentration, Kreativität und Leistungsfähigkeit
- Mehr Zufriedenheit mit sich selbst
- Tiefe Entspannung schnell erreicht
brainLight Entspannungs-Systeme machen betriebliche Gesundheitsförderung einfach:
schnelle Anwendung, jederzeit einsetzbar und nachgewiesen wirksam.
Auf Knopfdruck. In der Selbstbedienung. Infektionsfrei.
Verschaffen Sie sich einen ersten Eindruck in die moderne Entspannungstechnologie!
- in Ruhe
- ausgiebig
- unverbindlich
- ohne Infektionsrisiko
Kontakt
Kontaktieren Sie uns
Evica Draeger
BGM Bonn