Wa(h)re Gesundheit

Der Gesundheitskompass im Therapie-Dschungel

Schenken Sie Ihren Mitarbeitern Gesundheit (s) WISSEN.

Ware Gesundheit vs. wahre Gesundheit.

Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, Ihren Körper und die Mechanismen, die ihn krank- oder gesundmachen, zu verstehen. Mit alltagstauglichen Tipps und Schlüsselgewohnheiten unterstütze es Sie, dieses Wissen anzuwenden – für ein langes und gesundes Leben.

9 Dinge, die Sie mitnehmen werden

Verinnerlichen Sie die Schlüsselerkenntnisse moderner Gesundheitsforschung.

Erlernen Sie die wechselseitige Beeinflussung und ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Umwelt für sich selbst zu nutzen.

Analysieren Sie Ihr eigenes Leben und Ihre Umwelt auf schädliche Faktoren.

Vermeiden Sie die häufigsten Alltagsfehler, die nachweislich krank machen.

Brechen Sie schlechte Gewohnheiten und nehmen Sie Ihren Schweinehund an die kurze Leine.

Etablieren Sie Stück für Stück kleine, einfache Schlüsselveränderungen, die Großes bewirken.

Entwerfen Sie ein gesundheitsförderndes Arbeits- und Lebensumfeld.

Erfreuen Sie sich an einem stetig vitaler, fitter und flexibler werdenden Körper und Geist.

Werden Sie zum „Gesundheitserreger” und lernen Sie ein gesundes Leben zu lieben.

Über den Autor

Krystian Manthey ist Medizinredakteur und engagiert sich mit all seiner Energie für mehr Gesundheitskompetenz und Nachhaltigkeit in der Gesellschaft. Durch seinen eigenen (erfolgreich beendeten) Leidensweg weiß der erfolgreiche Blogger, wie ermüdend die Suche nach gesundheitlicher Hilfe oft ist. Seine Wissensartikel verhelfen monatlich hunderttausenden Ratsuchenden mit evidenzbasierten Informationen zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Mit seinem neu erschienenen Buch macht der Autor die Essenz und Kernerkenntnisse der modernen Gesundheitsforschung in aggregierter und laiengerechter Form zugänglich.

Krystians Anliegen ist es, ein nachhaltiges Leben zu führen und andere Menschen dabei aktiv zu unterstützen. Denn persönliche Gesundheit funktioniert nicht ohne Nachhaltigkeit. Bestes Beispiel ist die Wohnraumgesundheit – also schadstofffreie Luft -, die ohne ökologisch gesunde Materialien nicht zu gewährleisten ist. Dieses und andere oft vernachlässigte Themen beleuchtet der Autor in seinem Buch.

Schenken Sie das Buch Ihren Beschäftigten und gewinnen Sie ein POWER NAPPING mit der brainLight Entspannungstechnologie.

Für Bestellungen ab 20 Exemplaren gewinnen Sie 2 Stunden Entspannungsanwendungen für Ihre Beschäftigten.

Für Bestellungen ab 21 – 50 Exemplaren gewinnen Sie 4 Stunden Entspannungsanwendung für Ihre Beschäftigten.

Für Bestellungen ab 51 Exemplaren gewinnen Sie 8 Stunden Entspannungsanwendungen für Ihre Beschäftigten.

Die Anfahrt ist im Kreis von 20 km gratis, darüber hinaus wird sie berechnet. Organisatorisch übernehmen alles wir.

Bestellen können Sie das Buch direkt bei BGM Bonn.

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POWER NAPPING auf Knopfdruck mit brainLight

POWER NAPPING ist wie ein Neustart, nur schöner! brainLight Entspannungssysteme machen dies möglich.

brainLight Entspannungssysteme sind niederschwellige und ganzheitliche Entspannungslösungen mit einer nachweisbaren und nachhaltigen Wirkung. Sie basieren auf audio-visueller Technologie, die für Ihre mentale Entspannung zuständig ist. Hierbei handelt es sich um ruhige, entspannende Musik und stimulierende Lichtfrequenzen, die Sie schnell in einen meditativen Zustand führen. Kombiniert wird diese Technologie mit der Anwendung auf einem hoch entwickelten Shiatsu-Massagesessel, welcher Sie am ganzen Körper massiert. Dadurch werden Verspannungen und Verklebungen in der Muskulatur gelöst und die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt. Körper und Geist zugleich kommen innerhalb von nur 20 Minuten zur Ruhe und tanken neue Energie auf. POWER NAPPING pur!

Einfache Anwendung. Im Liegen. Im Sitzen. Im Büro. Im Aufenthaltsraum. Im Ruheraum.

So wirkt brainLight

Kurzfristig

Schnelles Abschalten und Loslassen
Der Geist kommt zur Ruhe
Die Muskulatur wird gelockert
Die Konzentration wird verbessert
Endorphine werden produziert
Wohlbefinden stellt sich ein

Mittelfristig

Schulung der Körperwahrnehmung
Mehr Ruhe und Gelassenheit im Beruf und Alltag
Mehr Stressresistenz und höhere Belastbarkeit
Steigerung der Gehirnaktivität
Aktivierung der Selbstheilungskraft

Langfristig

Erhöhte andauernde Stressresistenz
Langfristige Steigerung der Konzentration, Kreativität und Leistungsfähigkeit
Mehr Zufriedenheit mit sich selbst
Tiefe Entspannung schnell erreicht

(bei regelmäßiger Anwendung)

Zahlreiche Studien belegen die nachhaltige Wirkung – hier lesen

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Evica Draeger

Ihre Beraterin rund um brainLight Produkte & Dienstleistungen

Evica Draeger ist Betriebliche Präventions- und Gesundheitsmanagerin (TÜV) und Inhaberin des Unternehmen BGM Bonn.

Aufgewachsen im schönen Kroatien, hat sie mittlerweile in Deutschland eine zweite Heimat und ein Zuhause gefunden. Ihr Weg dorthin ist geprägt von unterschiedlichen Berufserfahrungen, die die Grundlage ihrer heutigen Arbeit bilden.

Sie weiß, dass betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) langfristig Geld spart.

Ihre Devise: ohne Eigeninvestition – kein qualitatives und nachhaltiges betriebliches Gesundheitsmanagement. Dafür zahlt sich jeder investierte Euro doppelt und dreifach aus.

Evica Draeger hilft KMU dabei, Fördermöglichkeiten- und Förderinstrumente für die betriebliche Gesundheit effektiv einzusetzen. Zusammen mit ihrem starken Netzwerk unterstützt sie nachhaltig Betriebe sowohl mit digitalen als auch mit analogen Lösungen. Im Unternehmen und im Homeoffice.